Խայտաբղետ դիետա

Եվս մեկ սննդակարգ, որը բաղկացած է  բեռնաթափման վեց մոնոսննդակարգից: Խորհուրդ ենք տալիս սպիտակուցային օրերին շատ ջուր խմել եւ ընդունել վիտամին С: Եթե կարողանաք այս շաբաթ հետեւել այս սննդակարգին, 3-5 կգ-ով կնիհարեք: Ավելի լավ է մի ամիս հանգստանաք, հետո կրկնեք: 

Օր 1. 500 գ բանջարեղեն:

Օր 2. 100 գ առանց կարագի եւ յուղի տապակած միս:

Օր 3. 6 պինդ եփած ձու:

Օր 4. 400 գ տավարի միս` խաշած կամ շոգեխաշած:

Օր 5. 400 գ ոչ ճարպոտ, առանց կարագի պատրաստված ձուկ:

Օր 6 եւ 7. 1-ական կգ միրգ:

 

 

Աղբյուրը` Dieta.ru

22.05.16 | հասարակություն